blog baru

aku sedang membina blog baru.
cuba untuk menjadikannya blog minimalis.

tapi....
macam dah ada tanda-tanda untuk merapu disitu jugak!



aku sayang blog ini,
maka, blog ini tidak boleh mati.
maka jadilah ia
blog hidup segan mati tak mau.

apa beza sebelum dan selepas bertunang?

tiada lagi isu rimas memakai cincin 24jam.





ceeewaah

tadi siang aku bertunang

last ada majlis pertunangan di rumah aku adalah,
pada tahun 1994.
kak aku bertunang.
masa tu, aku darjah 4.
tak ingat apa sangat. kecik. tau seronok ja.

sekarang pun seronok juga.
tapi, plus letih.

aku serius pikir nak tukaq blog

katanya, aku dah capai limit upload photo kat blog.
katanya aku kena bayaq lepas nih.
bayaq?
adoi.
uwaaaaa

setelah lama tak masak

lepas ni,
nak buat daging burger sendiri.
sebab dah teringin sangat nak makan burger.
hari-hari balik keja, lalu gerai burger tepi jalan.



p/s: tak de nya hebat sangat. aku beli jusco punya kambing perap. balik umah, masak. campur skit dengan daun-daun herbs.

diet detox, camni lah! 2

keputusan untuk blood test yang aku buat hari tu aku dah dapat.
glucose ok.
urea ok.
uric acid ok.
total kolestrol ok.
hdl kolestrol ok.
triglycerides ok.
total/hdl ratio ok.
ldl kolestrol, TAK ok. tinggi skit.

oleh kerna doktor tersebut tidakdapat/malas nak menerangkan lebih lanjut pasal keputusan tu,
maka, balik rumah, aku studi kat wikipedia.

hasil dari studi aku,
aku ada nak buat perubahan skit kat plan diet detox aku nih.

1. plan asal untuk stage 1, aku hanya buang banyak makanan yang diproses, benda-benda lain aku hentam. mamak, ayam goreng, nasik lemak dll aku makan macam biasa.
sekarang, aku rasa nak buang makanan bergoreng dan berlemak bersantan untuk stage 1 nih. so, no kari bersantan, no bubur caca, no ayam goreng, ikan goreng, cokodok, pisang goreng, dan benda goreng-goreng yang lain.

2. senaman. plan asal untuk sepanjang 2 bulan diet detox ni, aku tak masukan aktiviti senaman langsung.
sekarang, dengan mengambil kira ilmu yang aku dapat dengan studi kat wiki dan juga dasar memang malas nak senaman, aku terpaksa buat senaman jugak skit. senaman ringan. benda paling senang, buat regangan atas yoga mat.

sekian.

diet detox, camno nih? 3

peanutbutter termasuk benda-benda yang diproses jugak kan?



hadodoi!!

diet detox, camno nih? 2

balik dari klinik, masuk usm
beli nasik kat gerai tepi masjid.
lepas tu singgah kedai arab,beli roti tuk petang satgi.

bila dah balik rumah,
baru ingat, roti kegemaran itu ada sosej di dalamnya.

kenalah bagi roti itu kat orang lain.

diet detox, camni lah! 1

aku baru balik dari klinik.
ambil darah untuk test kolestrol dan glukosa.

aku serius dengan diet detox nih.



p/s: nanti lepas 2 bulan, aku buat graf keputusan. ahaks

when i'm alone, lissie