cabaran minggu ini: YA dan TIDAK

minggu lepas aku banyak main jer (emm..minggu lepas ja ka aku banyak main??)..

so minggu ni kena buat cabaran baru tuk menangani masalah suka main nih..

dan juga masalah-masalah lain..

katakan TIDAK !! kepada:

1. membuang lebih banyak masa.

2. meminum lebih daripada SATU cawan kopi sehari.

3. bekerja berhampiran laptop/komputer.

4. nasi (emmm kalau 2 atau 3 kali ja..tak jejas kan?)

katakan YA !! kepada:

1. bekerja lebih keras.

2. eksperimen. eksperimen. eksperimen.

3. menyapu losyen/olive oil dibahagian kulit kering 5 kali sehari.

4. menelan kapsul evening primrose oil yang sebesaq separuh jari kelingking.